Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 15min

1 bocal

Ingredientes

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bocal

Sódio 5 mg

Proteína 6 g

Energia 917 kJ / 219 kcal

Gordura 9 g

Fibra 12 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°19 40 Receitas
França

Também pode gostar...

Yaourt végétal au lait d'amande

12 Std. 15 Min

Mousse de framboise au tofu soyeux

12 Std.

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10 Min

Semoule à la noisette, compotée d'abricots au romarin

30 Min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 Min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6 Std. 15 Min

Plumcake vapeur à la carotte

1 Std.

Pudding au riz noir

1 Std. 15 Min

Compote poire-fenouil à l'anis étoilé (Pour les grands et les tout-petits)

45 Min

Glace aux fruits allégée

5 Min

Petits gâteaux de betterave

45 Min

Compote pomme-poire aux épices

20 Min