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Riso e crema di ceci
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
50 g di cipolla a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
2 spicchio di aglio
-
20 g di filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
30 g olio extravergine di oliva
-
600 - 650 g di acqua
-
300 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
½ limone la scorza grattugiata
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
250 g di riso per minestre
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
400.2 mg
Proteína
7.1 g
Energia
978 kJ /
233.8 kcal
Gordura
9.7 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
30.2 g
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