Dispositivos e acessórios
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
690 mg
Proteína
13 g
Energia
845 kJ /
202 kcal
Gordura
15 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO I PROSTO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1 Std.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 Min
Minipizze na brokułowych spodach
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min