Dispositivos e acessórios
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
690 mg
Proteína
13 g
Energia
845 kJ /
202 kcal
Gordura
15 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO I PROSTO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1h 25min
Quiche ze szparagami
1h 35min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Papryka po włosku
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min