Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
ou 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Proteína
- 29.2 g
- Hidratos de carbono
- 18.5 g
- Gordura
- 44 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 287.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min