Dispositivos e acessórios
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Preparação 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (opcional)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
682.5 mg
Proteína
5.8 g
Energia
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
59.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min