Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 550 g wody
-
200
g bobu, świeżego
ou 200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g pomidorów, bez skórki, pokrojonych na kawałki
ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1299.5 kJ / 310.6 kcal
- Proteína
- 17.8 g
- Hidratos de carbono
- 45.5 g
- Gordura
- 11.7 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 17.8 g
- Sódio
- 236.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Mango smoothie bowl
5 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1u.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min