Dispositivos e acessórios
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Preparação 20min
Total 1h
2 porcje
Ingredientes
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
53 g
Energia
1550 kJ /
370 kcal
Gordura
14 g
Fibra
2.9 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Zielone smoothie bowl
5min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min