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Bananen-Pancakes mit Beeren
Preparação 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Kokosöl und etwas mehr zum Braten40 g
-
Bananen reif, in Stücken (2 cm)100 g
-
Sojadrink300 g
-
Weissweinessig15 g
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Weizenmehl200 g
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Haferflocken50 g
-
Ahornsirup80 g
-
Backpulver1 TL
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Natron1 TL
-
Salz½ TL
-
Zimt¼ TL
-
Beeren, gemischt, gefroren aufgetaut300 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portionen
Proteína
12.1 g
Energia
1687 kJ /
400 kcal
Gordura
13.3 g
Hidratos de carbono
65.8 g
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Betty Bossi mix - Januar/Februar 2022
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