Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 doses

Sódio 442 mg

Proteína 19 g

Energia 2627.6 kJ / 628 kcal

Gordura 50 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 36 g

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