Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 4 doses

Sódio 442 mg

Proteína 19 g

Energia 2627.6 kJ / 628 kcal

Gordura 50 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Terra verde, saúde à mesa 71 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Polenta de favas

4.0(1)

45min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

5.0(5)

20min

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1(24)

45min

Tofu e couve-flor com sésamo

4.0(2)

45min

Guisado de cevada com vegetais

5.0(4)

35min

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

4.2(5)

6h 20min

Húmus picante de ervilhas

4.2(6)

10min

Trouxa de abóbora e especiarias

5.0(1)

Caril de vegetais e grão

4.7(31)

1h 5min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40min

Cheeseburgers vegan

4.1(8)

10h

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min