Dispositivos e acessórios
Cari Malvani de poulet à l’ananas
Preparação 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Malvani Masala
-
6 piments rouges séchés
-
2 c. à soupe de graines de coriandre
-
1 c. à soupe de graines de nigelle
-
1 c. à soupe de graines de fenouil
-
1 c. à soupe de poivre noir en grains
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
1 bâton de cannelle
-
2 anis étoilés
-
5 clous de girofle
-
1 gousse de cardamome noire
-
4 gousses de cardamome verte
-
1 c. à soupe de noix de muscade en poudre
-
2 c. à thé de curcuma en poudre
Poulet
-
500 g de poitrines de poulet entières désossées et sans la peau coupées en dés (2,5 cm)
-
2 c. à thé de sel séparé (½ + 1½), selon les goûts
-
3 - 4 cm de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
10 gousses d'ail
-
225 g d'oignons en quartiers
-
15 g d'huile de noix de coco
-
225 g de tomates en quartiers
-
1 bouquet de feuilles de coriandre fraîche (environ 45 g)
-
3 piments verts frais épépinés
-
45 g de noix de coco râpée, non sucrée
-
30 g d'eau
-
395 g de lait de coco
-
225 g d'ananas frais coupé en morceaux (2,5 cm)
-
riz cuit à la vapeur, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1263.8 mg
Proteína
38.6 g
Energia
2712.2 kJ /
648.2 kcal
Gordura
32.8 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
24.6 g
Hidratos de carbono
45.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Passionnément ananas
18 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Salade de pommes de terre rôties
1h
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Buddha bowl au poulet
1h
Buddha bowl au poulet (TM6)
1h
Salade de pâtes estivale
30min
Poulet Tikka
3h 30min
Carottes glacées au sirop d'érable
45min
Fromage grillé aux champignons
2h 10min