Dispositivos e acessórios
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
Preparação 15min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
Noix caramélisées
-
570 g d'eau
-
115 g de pacanes115 g de pistaches, non salées, décortiquées
-
2 c. à soupe de sucre à glacer
-
⅛ c. à thé de sel
Vinaigrette balsamique crémeuse
-
100 g de yogourt grec nature
-
70 g de vinaigre balsamique
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
1 c. à soupe de miel
-
¼ c. à thé de sel au goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu au goût
Salade
-
85 g de feuilles de laitue
-
450 g de chair de melon d'eau en dés
-
115 g de concombres anglais finement tranchés en demi-lunes
-
115 g de feta émiettée ou en dés
-
2 de radis roses en fines lamelles
-
2 - 3 brins de basilic frais feuilles seulement, déchirées à la main, plus un supplément, pour la garniture
-
2 - 3 brins de menthe fraîche feuilles seulement, déchirées à la main
-
feuilles de basilic frais pour décorer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
549.3 mg
Proteína
13.7 g
Energia
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
6.9 g
Hidratos de carbono
34.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
C'est Cool !
15 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8h
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Saumon teriyaki à l’ananas
30min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30min
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30min