Crumble de Kiwi

Crumble de Kiwi

4.3 6 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

600 g de kiwis pelados, en cuartos
2 cucharadita de canela molida (opcional)
10 g de zumo de limón
50 g de agua
1 cucharadita de jengibre molido
60 g de dátiles sin hueso
160 g de copos de avena
50 g de aceite de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 4.1 mg

Proteína 5.8 g

Energia 1111 kJ / 265 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 6.6 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 40.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Mousse vegana de chocolate

Mousse vegana de chocolate

2h 15min

Cheesecake de frambuesas vegano

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Granola

Granola

45min

Porridge de quinoa al chocolate

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

40min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40min

Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras

Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras

30min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1h 30min

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

Bol vegetariano de tofu, verduras y soja

30min

Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

30min

Porridge de avena y manzana

Porridge de avena y manzana

25min