Dispositivos e acessórios
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
Preparação 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
cold pressed olive oil80 g
-
light soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon zest and juice1
-
4 white fish fillets, skinless (150-180 g each)fresh salmon fillets skinless (150-180 g each)4
-
fresh ginger (opcional) peeled and sliced5 - 10 g
-
garlic clove1
-
shallots cut in pieces100 g
-
100 g onions, cut in halvesleek white part only, cut in pieces100 g
-
English celery stalks cut in pieces100 g
-
350 g carrots, cut in pieces (see tip)frozen green peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
-
400 g mixed vegetables, (e.g. carrots, courgettes, mushrooms), cut in slices (0.5 cm)broccoli florets400 g
-
black pepper, ground2 pinch
-
single cream (approx. 18 % fat) to taste50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1686 mg
Proteína
43 g
Energia
2984 kJ /
712 kcal
Gordura
43 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix®️ Experience Menu
33 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Carrot and Parsnip Mash
45min
Rhubarb Vanilla Flan
Nenhuma avaliação
Apple Onion Tea
15min
Miso soup, Sake seafood with rice
1h 5min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Avocado Butter
10min
Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)
55min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min
Broccoli Sauté
20min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min