Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

4.6 30 avaliação

Preparação 40min

Total 1h

4 porciones

Ingredientes

Salsa de yogur con ajo

1 diente de ajo pelado
la ralladura de 1 limón
240 g de yogur griego
30 g de jugo de limón amarillo
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra molida

Adobo

2 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
30 g de jugo de limón amarillo
30 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de semillas de cilantro molidas
1 cdita de paprika
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra molida

Arroz y pollo

¼ cdita de semillas de comino
1200 g de agua
1 cdita de sal
210 g de arroz blanco de grano largo
20 g de aceite de oliva extra virgen
240 g de lechuga orejona en rebanadas finas
240 g de pepino en rebanadas
aceitunas verdes deshuesadas para servir
120 g de cebolla morada en rebanadas finas
240 g de jitomate en rebanadas finas

240 g de jitomates cherry, en mitades
1 limón amarillo en rebanadas
eneldo fresco (opcional) picado, para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1396 mg

Proteína 36 g

Energia 2025 kJ / 484 kcal

Gordura 11 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Receitas
México

Também pode gostar...

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Tacos de lechuga con pollo

Tacos de lechuga con pollo

30min

Pasta con pesto y pollo

Pasta con pesto y pollo

45min

Bowl arcoíris

Bowl arcoíris

1h 15min

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

1h 10min

Bowl de carne coreano TM6

Bowl de carne coreano TM6

1h

Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

1h

Bowl de cerdo

Bowl de cerdo

45min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Pollo kung pao

Pollo kung pao

45min

Salteado asiático con noodles (TM6/TM7)

Salteado asiático con noodles (TM6/TM7)

45min

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30min