Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

2.8 8 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porciones

Sódio 1506.9 mg

Proteína 13.8 g

Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hola, Alto en Proteínas! 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Ensalada de pasta de verano

30min

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min

Ensalada detox

10min

Omelette alto en proteínas

30min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Pasta con verduras verdes

45min

Ensalada fresca de quinoa

25min