Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porciones

Sódio 1506.9 mg

Proteína 13.8 g

Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hola, Alto en Proteínas! 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40min

Quiche de atún para el desayuno

30min

Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada

40min

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

15min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Omelette en un bollo

40min

Fetuccine con hongos

1h

Fetuccini con hongos TM6

1h

Huevos revueltos

15min

Snack de garbanzos

6h 45min

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45min

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50min