Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porciones

Sódio 1506.9 mg

Proteína 13.8 g

Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hola, Alto en Proteínas! 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1h 10min

Natilla cremosa saludable

20min

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Nenhuma avaliação

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5min

2 Plátanos con relleno de chocolate

20min

Estofado de pollo TM6

2h 15min

Ensalada césar de pollo

30min

Ensalada de lentejas

1h 20min

Lasaña de espinaca y queso

2h 45min

Pastel Persa de zanahoria y coco

2h 20min