Tortilla de calabacitas con clara de huevo

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

3.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

2 porciones

Ingredientes

4 claras de huevo
½ cdita de sal
25 - 30 g de aceite de oliva
200 g de calabacita cortada en rodajas (2 cm), luego en cuartos (2 cm)
1 pizca de sal
½ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de paprika, ahumada y molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porciones

Sódio 1506.9 mg

Proteína 13.8 g

Energia 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Gordura 27.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 8.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hola, Alto en Proteínas! 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35p

Semillas de ajonjolí finamente molidas (100-150 g)

Nincs értékelés

Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)

5p

2 Plátanos con relleno de chocolate

20p

Piminentos al vapor (400-800 g) en Varoma

25p

Estofado de pollo TM6

2óra 15p

Ensalada césar de pollo

30p

Ensalada de lentejas

1óra 20p

Mantequilla de cítricos

10p

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1óra 10p

Lasaña de espinacas con requesón

55p

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1óra 30p