Dispositivos e acessórios
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
Preparação 15min
Total 14h 45min
4 portions
Ingredientes
-
yellow split peas150 g
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garlic cloves halved2
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olive oil20 g
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onions cut in wedges200 g
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ground cumin3 tsp
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ground coriander3 tsp
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garam masala1 tsp
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ground turmeric1 tsp
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ground cardamom½ tsp
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tinned chopped tomatoes400 g
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water plus extra for soaking200 g
-
aubergines sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)300 - 350 g
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salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh coriander leaves roughly chopped5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Sódio
2412.4 mg
Proteína
48.5 g
Energia
4262.6 kJ /
1018.8 kcal
Gordura
26.2 g
Fibra
62.1 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
123.2 g
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