Dispositivos e acessórios
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
Tomatenmark20 g
-
Quinoa bunt160 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cherry-Tomaten120 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)300 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zitronensaft5 - 10 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
-
Kapern (opcional) abgetropft2 TL
-
Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft285 Dose
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1352 mg
Proteína
34 g
Energia
2562 kJ /
612 kcal
Gordura
31 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pseudogetreide
5 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
High Protein Poke Bowl
1h
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1h
Power-Quinoa-Salat
45min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45min
Party-Couscous-Bowl
45min