Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 250 g kalarepy, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 200 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 szczypta cukru (opcional)
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼
łyżeczki suszonych płatków chili
ou ¼ łyżeczki chili, mielonego - sól, do smaku
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 345.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Pomidorowa z makaronem
35 Min
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1h 20 min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 Min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem; Jednogarnkowy makaron à la ratatouille
55min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45 Min
Szwajcarski krupnik
40 Min
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45 Min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 Min