Dispositivos e acessórios
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (opcional)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
345.5 mg
Proteína
28 g
Energia
1332 kJ /
318 kcal
Gordura
12 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
27 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE KOLACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Zapiekanka ziemniaczana
40min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Minipizze na brokułowych spodach
40min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Musli energetyczne
25min