Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
TM6 TM5

Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

4.0 (80 avaliações )

Ingredientes

  • 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 600 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ou 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
  • 250 g kalarepy, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 szczypta cukru (opcional)
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
    ou ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • sól, do smaku
  • 4 łyżeczki oliwy z oliwek
  • liście bazylii, świeże, do dekoracji

Nutrição
por 1 porcję
Energia
1332 kJ / 318 kcal
Proteína
28 g
Hidratos de carbono
27 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
3.5 g
Fibra
8.5 g
Sódio
345.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas