Dispositivos e acessórios
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Preparação 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
627.2 mg
Proteína
32.5 g
Energia
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Gordura
40.2 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
19 g
Hidratos de carbono
56.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ryba z sosem chimichurri, fasolką i ziemniakami; Warstwowy deser z chia
1h
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1h
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min