Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 pés de salsa
- 120 g iogurte natural
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g lentilhas vermelhas
- 950 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 1 folha de louro
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- 1 c. chá de sal
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 221 kcal / 925 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de couve-flor com couve roxa
30min
Creme de abóbora e tomate
35min
Vichyssoise de agrião
35min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Creme de curgete e abóbora
50min