Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g Möhren in Stücken
- 420 g Wasser
- 2 Eier
- 300 g Brokkoliröschen (4-5 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
- 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 EL Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 100 g rote Paprika
- 50 g Babyspinat, frisch
- 70 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Erythrit
- 25 g Tahin
- Sesam zum Bestreuen (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 404 kcal / 1692 kJ
- Proteína
- 31 g
- Gordura
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 839 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tabouleh-Bowl
30min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Burger-Bowl
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Blumenkohl-Couscous-Bowl mit Ponzu-Thunfisch und Wasabi-Mayo
20min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40min