Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opcional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 809.5 mg

Proteína 13.6 g

Energia 1372.1 kJ / 328 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 7.8 g

Gordura saturada 5.4 g

Hidratos de carbono 46.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Cheesecake de limão com pistácio

5h

Bolo de maçã e caramelo

1h 15min

Bolo de tâmaras com natas

1h

Broas de erva doce

1h 5min

Doce de chila

4h

Bolachas com creme de chocolate

1h 40min

Bolo de Natal

1h 20min

Bolachas de Páscoa

1h

Iogurte natural com leite condensado

10h

Bolo de São Martinho

1h 20min

Tarte intensa de chocolate

2h 30min

Gomas de romã

1h 20min