Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 14 brins de coriandre fraîche, équeutés (dont 4 ciselés)
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café rase de carvi en poudre
- 1 c. à café rase de curcuma en poudre
- 1 c. à café rase de ras el-hanout
- 200 g de filet de poulet, coupé en lamelles
- 1 tomate, détaillée en dés
- 30 g de concentré de tomate
- ½ c. à café de sel
- 800 g d'eau
- 50 g de semoule d'orge fine, type tchicha (voir "Conseil(s)")
- 200 g de pois chiches en conserve égouttés
- 10 g de jus de citron (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2705 kJ / 638.8 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 104.5 g
- Gordura
- 8.3 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 471 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35 Min
Soupe harira
40 Min
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
25 Min
Harira
7h
Pains batbout marocains
1 Std.
Pains de semoule Matlouh
2h 10 min
Crêpes mille trous
1h 10min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Msemen
40 Min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 Min
Lentilles à la marocaine
50min
Purée de pois cassés (bisarra)
45 Min