Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.6 138 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (opcional)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 471 mg

Proteína 31 g

Energia 2705 kJ / 638.8 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 104.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramadan 18 Receitas
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Harcha parfumé (pain à la semoule)

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30min

Soupe harira

Soupe harira

40min

Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

50min

Harira

Harira

7h

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1h 25min

Pains batbout marocains

Pains batbout marocains

1h

Chorba freekeh

Chorba freekeh

1h

Fricassés orientaux

Fricassés orientaux

2h 20min

Pains de semoule Matlouh

Pains de semoule Matlouh

2h 10min

Msemen

Msemen

40min

Crêpes mille trous

Crêpes mille trous

1h 10min