Pan de caja rápido en microondas

Pan de caja rápido en microondas

3.3 17 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

1 porción

Ingredientes

50 g de avena
3 claras de huevo
½ cdita de orégano seco
½ cda de aceite de oliva
½ cdita de ajo en polvo
½ cdita de cebolla en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
¼ cdita de sal rosa del himalaya
½ cdita de polvo para hornear
2 rebanadas de jamón
1 cda de mayonesa
1 cda de mostaza Dijon
5 g de arúgula
5 g de espinacas baby frescas
½ jitomate en rodajas
½ aguacate en rebandas
1 rebanada de queso amarillo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 2201.6 mg

Proteína 32.8 g

Energia 2918.6 kJ / 697.6 kcal

Gordura 40.4 g

Fibra 13.6 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 56.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RECETAS VIRALES 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Galletas sin culpa

1h

Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino

20min

Bases - Brócoli y salsa de tomate

2h 5min

Crema de cacahuate

10min

Galletas con chispas de chocolate

40min

Palomitas de pollo

25min

Barritas de cereal

25min

Salsa cátsup

25min

Barritas energéticas

40min

Crema de cacahuate

15min

Hot cakes con frutos secos

15min

Hot cakes

25min