Dispositivos e acessórios
Saumon mariné et purée de carotte
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
679.3 mg
Proteína
25.5 g
Energia
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi - n°36
45 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1h 5min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min