Dispositivos e acessórios
Saumon mariné et purée de carotte
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
679.3 mg
Proteína
25.5 g
Energia
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Gordura
19.5 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi - n°36
45 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
40min
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1h
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1h 5min
Cordons bleus et purée de légumes
1h 5min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min