Rougail morue

Rougail morue

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Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8795.7 mg

Proteína 81.1 g

Energia 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 15.2 g

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