Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5 14 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

150 g d'oignons en quartiers
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
250 g de tomates pelées
2 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de grains de maïs en conserve
4 filets de merlan (150 g chacun)
500 g d'eau
450 g de pommes de terre en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 33 g

Energia 1412 kJ / 335 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

25min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45min

Rougail morue

25min

Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois

45min

Mijoté de veau au miel de lavande

1h 45min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Roulés d'aubergine au jambon

55min

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

30min