Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1550 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Gordura
- 30.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cuketové lasagne s mletým masem
50min
Brokolicový salát
10min
Kakaový chia puding
35min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45 Min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 Min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Salát z červené řepy
10min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min