Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1550 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Gordura
- 30.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13h 20min
Karibské kari
45 Min
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Halloumi salát
20min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Květáková rýže
10min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Vepřové v mrkvi
2 Std.