Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1550 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 12.8 g
- Gordura
- 30.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Vepřové v mrkvi
2h
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6
10 min
Portugalský chléb (Pão de água)
3h 30min