![Salade tiède de butternut, épinards et chèvre Salade tiède de butternut, épinards et chèvre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f4033bb89df89818c3714da08ba9130/Derivates/94c33e7f042154543e9d658e87e745b476f63075.jpg)
Versões compatíveis
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g de noix de pécan
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 700 g d'eau
- 250 g de courge butternut
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 c. à café de sirop d'érable
- ½ c. à soupe de moutarde
- 1 oignon rouge, en lamelles
- 140 g de pousses d'épinards
- 100 g de fromage de chèvre, émietté
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2049 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 27 g
Receitas alternativas
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Curry d'aubergine
50min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min