Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Aubergine halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ Bund Petersilie abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 250 g Halloumi in dünnen Scheiben
- Öl zum Braten
- 8 Weizentortillas groß (siehe Tipp)
- 30 - 40 g Babyspinat
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 317 kcal / 1325 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Fibra
- 3.9 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 897 mg
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