Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Poulet méditerranéen
Preparação 15min
Total 2h 50min
4 portions
Ingredientes
-
de sarriette fraîche ou déshydratée½ c. à café
-
d'origan frais ou déshydraté½ c. à café
-
de thym frais effeuillée1 branche
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de basilic frais5 feuilles
-
d'huile d'olive40 g
-
de jus de citron20 g
-
de sel7 pincées
-
de poivre fraîchement moulu7 pincées
-
filets de poulet4
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
d'ail2 gousses
-
de tomates coupées en dés350 g
-
d'olives noires dénoyautées100 g
-
d'eau100 g
-
de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières350 g
-
de courgettes coupées en cubes250 g
Nutrição por 1 portion
Energia
331.5 kcal /
1389.8 kJ
Proteína
31.3 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
13.5 g
Fibra
7.8 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
1914 mg
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Thermomix® et moi n°37
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