Versões compatíveis
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1400 g di acqua
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
- 250 g di chicchi di quinoa tricolore
- 200 g di cimette di broccolo
- 150 g di carote pelate e a fette
- 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
- 80 g di semi di zucca
- 150 g di lattuga romana a pezzi
- 120 g di spinaci freschi in foglia
- 100 g di cipolla a metà
- 500 g di pomodori verdi a pezzi
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 647.7 kcal / 2710.1 kJ
- Proteína
- 43.6 g
- Gordura
- 28.7 g
- Hidratos de carbono
- 61.4 g
- Fibra
- 10.1 g
- Gordura saturada
- 6.4 g
- Sódio
- 861.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Insalata veloce di broccoli e mele
10 min
Alette di pollo con salsa Buffalo
45 min
Sushi burger
45 min
Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)
40 min
Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
1 h
Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata
30 min
Filetto di maiale e fragole
1 h 25 min
Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
45 min
Zuppa ricca di pollo
2 h 15 min
Zuppa di pollo e funghi
55 min
Sushi donuts
50 min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 h 10 min