Dispositivos e acessórios
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
Preparação 30min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
65 g d'oignon coupé en quatre
-
3 branches de menthe fraîche effeuillées
-
3 brins de persil frais
-
3 brins d'aneth frais
-
3 brins de coriandre fraîche
-
300 g de poulet en morceaux
-
15 g de noisettes hachées
-
1000 g d'eau
-
1 feuille de laurier
-
1 brin de romarin frais
-
400 g de carottes coupées en deux et en tronçons de 2 cm
-
1 c. à soupe bombée de chapelure
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de noix de cajou
-
100 g de pousses d'épinards
-
75 g de feta émiettée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
sel
-
poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
25 g
Energia
1623 kJ /
388 kcal
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
14 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade asiatique au poulet
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1h
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min