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Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
3.6 19 avaliação
Preparação 15min
Total 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 brins de romarin frais équeutés
  • 600 g de poulet en morceaux
  • le jus de 2 oranges
  • 1 orange en tranches
  • 300 g de fenouil en lamelles
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de riz
  • 30 g de raisins secs
  • du sel
  • du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 36 g
Energia 1983 kJ / 474 kcal
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 50 g

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França

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