Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- gorąca woda do namoczenia moreli
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 100 g fig, suszonych przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g rodzynek
- ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 88.3 kcal / 370.9 kJ
- Proteína
- 2.1 g
- Gordura
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 5.8 mg
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