Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 35.3 g

Energia 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 21.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vive le printemps 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30min

Pad thaï aux crevettes

45min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1h 30min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Carottes glacées au miel

30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50min

Légumes rissolés

20min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min

Pain de viande

1h 20min