Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bază de bulgur și legume
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 10 g ulei de măsline
- 170 g bulgur
- 300 g vinete, tăiate în bucăți (2 cm)
- 300 g ardei grași, roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)
Lipii
- 50 g ulei de măsline, plus pentru stropit
- 120 g apă
- 270 g făină, plus pentru presărare
- 1 linguriță praf de copt
- 1 linguriță sare de mare fină, plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare
- 1 lingură amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare
Salată de bulgur
- 25 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare fină
- 4 prize piper negru măcinat
- 100 g castraveți, tăiați în bucăți (3 cm)
- 100 g ardei grași, galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)
- 100 g roșii, tăiate în sferturi
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
30
g fistic nesărat, fără coajă
ou migdale decojite - 100 g curmale fără sâmburi
- 900 g lapte
- 40 g zahăr extrafin
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 150 g fulgi de ovăz
Cremă de vinete
- 20 g frunze de pătrunjel proaspăt, plus pentru ornat
- 2 căței de usturoi
- 40 g ulei de măsline, plus pentru stropit
- 70 g tahini
- 5 g zeamă de limetă
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare afumată
Cremă de ardei
- 40 g ulei de măsline
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 100 g caju crud
- 5 g zeamă de limetă
- ¾ linguriță sare de mare fină
- 1 linguriță boia de ardei, iute
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 3142.2 kJ / 751 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 88.7 g
- Gordura
- 38.3 g
- Gordura saturada
- 7.1 g
- Fibra
- 10.8 g
- Sódio
- 1738.5 mg
Receitas alternativas
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 Min
Sushi cu ciuperci Portobello
1 Std. 30 Min
Cidru cu rom și unt de arțar
Nenhuma avaliação
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nenhuma avaliação
Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata
Nenhuma avaliação
Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată
Nenhuma avaliação
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 Std.
Mocktail PaNOma
Nenhuma avaliação
Brunch franțuzesc
Nenhuma avaliação
Risotto
40 Min
Piña colada
5 Min
Daïquiri
5 Min