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Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Preparação 15min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
-
550 g de ramilletes de coliflor
-
500 g de agua
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
zumo de limón (de 1 limón)
-
4 cucharadas de aceite de oliva
-
2 manzanas Golden en rodajas finas
-
2 aguacates en rebanadas
-
50 g de espinacas baby frescas
-
sal
-
pimienta molida
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
98.1 mg
Proteína
22.2 g
Energia
1916 kJ /
458 kcal
Gordura
30.7 g
Fibra
12.2 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
27.8 g
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Revista Thermomix nº 166
35 Receitas
Espanha
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