
Dispositivos e acessórios
Coliflor a la parmesana
Preparação 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
Coliflor
-
700 - 800 g de ramilletes de coliflor
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de queso parmesano en trozos
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30 g de pan blanco duro
-
1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de albahaca seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizco de sal
Tomate frito
-
800 g de tomate triturado en conserva
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 cucharaditas de azúcar
-
1 - 2 cucharaditas de sal
Nutrição por 1 ración
Energia
407 kcal /
1702 kJ
Proteína
12 g
Gordura
29.4 g
Hidratos de carbono
29.6 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
6 g
Sódio
1546.7 mg
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Revista Thermomix nº 170
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