Dispositivos e acessórios
Kokos Dhal
Preparação 10min
Total 30min
400 g
Ingredientes
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Tomaten gewaschen, geviertelt40 g
-
rote Linsen, gespalten gründlich gespült, abgetropft75 g
-
Kokosmilch100 g
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet optional (siehe Tipp)¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt (siehe Tipp)Gewürzpaste für Gemüsebrühe (siehe Tipp)1 TL
-
Wasser75 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Babyspinat, frisch gewaschen, in kleinere Stücke geschnitten35 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 140 Gramm
Sódio
0 mg
Proteína
8 g
Energia
713 kJ /
170 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min
Tofu-Reis
50min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Veganes "Butter Chicken"
50min
Veganes Champignon-Masala
25min