Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Proteína
- 48.6 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 22.8 g
- Gordura saturada
- 11.4 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 1810.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pieczone oponki à la pizza
1 godz. 30 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 godz.
Indyk w kruchym cieście
1 godz. 30 min
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia
40 min
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1hod. 5min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min