Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g mackerel, smoked, skin removed
- 30 g baby watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese, in pieces
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp ground mustard powder
- ½ tsp nutmeg, ground
- 15 g lemon juice
- 1 pinch sea salt
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 1270 kJ / 304 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Hidratos de carbono
- 1.6 g
- Gordura
- 27.9 g
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