Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6 9 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 μερίδες

Ingredientes

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 822.3 mg

Proteína 11.9 g

Energia 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 36.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Αλχημιστής της φύσης 10 Receitas
Internacional

Ζυμαρικά με γούστο 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

50 Min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30 Min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 Min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 Min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 Min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 Min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min