Versões compatíveis
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 160 g Karotten geputzt, in Stücken
- 10 g Butter
- 70 g Wasser
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 100 g Vogerlsalat
- 2 Marillen, getrocknet, entsteint
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 80 g Joghurt (1% Fett)
- 1 EL Honig
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 184 kcal / 771 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 674 mg
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