Versões compatíveis
Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kokosmilchreis
- 500 g Milch
- 150 g Kokosmilch
- 120 g Milchreis
- 30 g Zucker
- 1 Prise Salz
Kürbisgulasch und gebratene Bananen
- ½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 400 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 5 g frischer Ingwer, geschält, in Stücken
- 400 g Erdäpfel, mehlig, geschält
- 700 g Kürbisfleisch, ggf. geschält
- 20 g Sonnenblumenöl
- ¼ TL Zucker
- 2 EL Majoran, getrocknet
- 1 Msp. Piment, gemahlen
- 2 EL Paprikapulver, edelsüß
- ½ TL Paprikapulver, geräuchert
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 2 Bio-Orangen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
-
5
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 Msp. Kümmel, gemahlen
- 650 g Wasser
- 10 g Apfelessig
- 1 - 2 Bananen (je nach Grösse)
- 1 EL Butter
- 2 EL Honig
- 1 EL Kokosflocken
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2209 kJ / 528 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 79 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 2330 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Nurkorn-Brot
13h 30min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster
6 Std. 15 Min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1h 10min
Menü: Faschierte-Bällchen mit Rahmsauce und Erdäpfel-Kürbisgratin; Zwetschkenkuchen
1h 20min
Menü: Paprikahendl mit Reis; Marillen-Topfen-Dessert mit Krokant
1h 5min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
45min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35min