Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

24 unidades

Ingredientes

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 42.4 mg

Proteína 7.8 g

Energia 673 kJ / 160 kcal

Gordura 9.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteína al día 30 Receitas
Espanha

Recetas Fitness 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Roscos de chocolate y almendra

50min

Tarta de queso con proteína

2h

Brownie de batata

1h

Pudin de chía con chocolate

20min

Focaccia art sin gluten

1h 45min

Galletas de proteína

45min

Bombones rellenos de mantequilla de cacahuete

1h 10min

Barritas ricas en magnesio

1h 20min

Cheesecake brûlée

1h

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3h 30min

Galletas de avellana y chocolate

35min