Dispositivos e acessórios
Insalata greca con pollo marinato al vapore
Preparação 35min
Total 1h 10min
4 porzioni
Ingredientes
Insalata greca
-
150 g di cetrioli non sbucciati e senza estremità
-
180 g di pomodori perino interi, maturi ma sodi (2 pomodori)
-
350 - 400 g di lattuga romana, (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto350 - 400 g di lattuga verde tipo iceberg (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
Pollo al vapore
-
600 g di petto di pollo
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di coriandolo in polvere
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca)
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Vinaigrette e termine della preparazione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino rosso
-
2 cucchiaini di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato fresco
-
70 - 100 g di Feta
-
50 g di oliva Kalamata denocciolata
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1197 mg
Proteína
37 g
Energia
2225 kJ /
532 kcal
Gordura
38 g
Fibra
4.2 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bimby Affettatutto +
112 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Omelettes alle verdure
30min
Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
1h
Insalata nizzarda
30min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Tagliata di frutta esotica
30min
Insalata di pollo e avocado
30min
Insalata di cetriolo alla tailandese
15min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Ratatouille galette
1h 30min
Petto di pollo e verdure insaporite
45min