Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Parmesan in Stücken
- 200 g Möhren in Stücken
-
170
g weiße Rüben in Stücken
ou 170 g Kohlrabi in Stücken - 500 g Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 511 kcal / 2129 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 7 g
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