Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- masło do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 216.3 kcal / 905.2 kJ
- Proteína
- 26.5 g
- Gordura
- 5.9 g
- Hidratos de carbono
- 13.5 g
- Fibra
- 1.8 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Sódio
- 564.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Kokosowy omlet z białek
45min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Batoniki proteinowe
50min