Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
TM6 TM5

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

4.6 (16 avaliações )

Ingredientes

Les petits pains

  • 75 g d'eau
  • 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
  • 10 g d'huile végétale
  • ½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
  • 1 pincée de sucre en poudre
  • ¼ c. à café de sel
  • 1 c. à café de raisins secs
  • 2 c. à café de fruits à coque variés et entiers, hachés

La soupe au curry

  • 30 g d'oignon
  • 5 g de gingembre frais, coupé en morceaux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 20 g d'huile végétale
  • 250 g d'eau
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
  • 150 g de lait de coco
  • 100 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
  • 50 g de petits pois surgelés
  • 1 c. à café de farine de blé
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 80 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (env. 2 cm)
  • feuilles de coriandre fraîche, hachées pour le service
  • 1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé, pour le service

Nutrição
por 1 portion
Energia
5645.7 kJ / 1349.3 kcal
Proteína
51.8 g
Hidratos de carbono
140.3 g
Gordura
59.7 g
Gordura saturada
24.4 g
Fibra
17.3 g
Sódio
1590.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas